Journée mondiale contre l'obésité

[Journée mondiale contre l'obésité]

Le saviez-vous ?

Le 04 mars 2023 est organisée la journée mondiale de l'obésité.

L'obésité est une pathologie chronique, elle est définie par un IMC (Indice de Masse Corporel) supérieur à 30kg/m².

Environ 13% de Français sont en situation d'obésité.

Les conséquences qui en résultent peuvent être physiques, maladie cardio-vasculaires, diabète de type 2, apnée du sommeil, problèmes articulaires, mais également psychologiques comme une faible estime de soi, de l'anxiété ...

Comment lutter contre la maladie ?

En ayant une relation apaisée avec votre alimentation, pour cela, une aide psychologique peut être nécessaire.

Egalement, en pratiquant une activité physique régulière dans laquelle vous prenez du plaisir et en ayant un sommeil de qualité.

N'hésitez pas à vous faire aider et à vous faire accompagner par vos professionnels de santé. Une prise en charge pluridisciplinaire est importante dans ce cas-là.